السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
مر عام منذ أن وهبني الله هذه الهدية..جنى
و من يومها و تغير كل شيء..أنا أصبحت واحدة مختلفة عما كنت..وجدت نفسي عندما رزقني الله بابنتي..وجدت نفسي عندما أصبحت أم
في هذه التدوينة سوف اكتب ملخص لعامنا الأول و أهم الأشياء التي مرت بنا و كيف تعاملنا معها
الرضاعة الطبيعية
أول تواصل بيننا كان الرضاعة..لن أقول أن الأمر كان سهلا في البداية..بل كان صعبا و مؤلما..
و لكن قراءتي عن أهمية الرضاعة الطبيعية و المشاكل التي يمكن أن تواجه الأم و الطفل جعلتني اصبر و اتحمل ولا اتسرع في اعطاء ابنتي للبن الصناعي..و الحمد لله بعد فترة استقرت الأمور و اصبح الأمر سهلا على كلينا
و النصيحة هنا
اقرأي كثيرا قبل الولادة عن أهمية الرضاعة الطبيعية و الأوضاع الصحيحة للرضاعة و المشاكل التي سوف تواجهينها و طرق حلها
و لقدت تحدثت في تدوينة سابقة عن أهمية الرضاعة الطبيعية تجدونها في هذا الرابط
التغذية اول ستة اشهر
النوم..أين ذهب؟
من أول ليلة بعد عودتنا من المستشفى فارقنا النوم خاصة النوم المتصل..كنت استيقظ من النوم كل نصف ساعة تقريبا..و كانت أقصى أمنياتي أن أنام خمسة ساعات متواصلة.
تعاملت مع هذا الأمر بطريقتين
الأولى هي تصبير النفس و الدعم المعنوي
كنت اقرأ على النت تجارب لأمهات أخريات يعانين مع النوم مثلي..كنت أقول لنفسي دائما أنا لست اول أم..كنت اقرأ عن عدد الساعات الكافية لنوم الانسان و اعرف أن الانسان يمكن أن يكتفي بأربع أو خمس ساعات نوم يوميا..كنت أقول لنفسي هي فترة و ستمضي و سيصبح كل شيء رائعا فيما بعد
الطريقة الثانية..نصحني بها زوجي جزاه الله خيرا..حتى استطيع النوم لفترات أطول..و هي أن اجعل ابنتي تنام بجوارنا و ليس في سريرها..حتى استطيع ارضاعها و النوم بسهولة دون أن نقلق أنا او هي..و الحمد لله أراحنا كثيرا هذا التغيير و استطعنا النوم بشكل أفضل
و النصيحة هنا
لا تستسلمي خاصة في الفترة الأولى لأي أفكار سلبية أو كلام سلبي
ابحثي عن الدعم المعنوي و اطلبيه ممن حولك..اعلمي أنها فترة و ستمر
اتبعي فطرتك في تعاملك مع طفلك..ليس كل ما نقرأه في الكتب صحيح ..و قابل للتنفيذ على أرض الواقع..انت أم بالفطرة..فاتبعي ما تمليه عليك أمومتك في كثير من الأحيان
تنظيم الوقت
أفردت لتنظيم الوقت تدوينة سابقة تجدونها في هذا الرابط
لكل ام جديدة...اهمية تنظيم الوقت
باختصار تنظيم الوقت هو أهم عامل في استقرار الحياة بعد المولود الجديد
و النصيحة هنا
حددي أولوياتك ..لا تضيعي وقتك.. دوني أعمالك التي تودين القيام بها يوميا..كافئي نفسك إن انجزت 50% منها
استكشاف المنزل
عندما كانت جنى لا زالت لا تستطيع الحبو كنت احملها بشكل رأسي و اتجول معها في المنزل و اتحدث معها عن كل شيء تراه
و عندما بدأت بالحبو قمت بحملة مكثفة على المنزل لإزالة كل ما يمكن أن يشكل عائقا لها او خطرا عليها..و جعلت المنزل كله بيئة آمنة لها لتتجول و تستكشف كما يحلو لها
و النصيحة هنا
لا تقيدي حرية طفلك في الحركة و الاستكشاف..اتركي له مساحات واسعة و آمنة..و فري له بيئة صديقة له حتى ينمو و يتطور بشكل سليم..قللي قدر الامكان من المحظورات
قلق الانفصال
يمر الأطفال في مرحلة الستة أو السبعة أشهر بفترة تسمي فترة القلق من الانفصال ..يدرك الطفل في هذا العمر أنه و أمه شخصين منفصلين..فيخاف أن تبتعد عنه
تغلبت الحمد لله على هذه الفترة بقربي الزائد من جنى..كنت أقضي معها كل الوقت ..و كلما بكت خوفا من ابتعادي عنها احملها و لا اتركها تبكي
و الحمد لله مرت هذا الفترة بسلام ، و أصبحت هي من تسعى للانفصال عني و لا ترغب في أن احملها
النصيحة هنا
في هذه الفترة أشعري طفلك بالأمان و بانك لن تتركيه..هو يبكي لأنه خائف و بحاجة اليك.. لا تتركيه لمخاوفه و عندما يشعر أنه يجدك كلما احتاجك سوف يسعى هو للانفصال عنك و الاستقلال بنفسه و لن تطول فترة القلق من الانفصال
الاستقلالية و الطعام و الشراب
بفضل الله جنى تستطيع أن تشرب من الكوب ذو الشفاط بمفردها و الكوب العادي بمساعدة بسيطة مني فقط حتى لا تسكب المياه على ملابسها..تأكل قطع صغيرة من الطعام بيدها أو أضعها لها في الشوكة بمفردها..و اسمح لها باستخدام الملعقة في أحيان قليلة لتجنب الكثير من الفوضى
النصيحة هنا
لا تجبري الطفل أبدا على الطعام و هو لا يريد..احترمي رغبته..ففي السنة الأولى الطعام تكميلي للرضاعة..فلا تجعليه يكره وقت الطعام
نوعي للطفل في الطعام..فهيذا يزيد من خبراته الحسة ..كما أن الطفل يمل سريعا من النوع الواحد و يرفضه بعد فترة
استخدمي الكوب و الملعقة في اطعام الطفل و لا تلجأي للبرونة في إطعامه
اسمحي للطفل بتناول قطع الطعام بمفرده و عودي على استخدام الملعقة
عوديه أيضا على الشرب من الكوب العادي بمفرده
النزهات الخارحية
اهتدنا انا و والد جنى أن نخرج بها إلى أماكن مفتوحة و هي تحب الخروج كثيرا
اخذها معي في عربتها لشراء أغراض المنزل و أيضا لنا وقت يومي نقف سويا في الشرفة نشاهد الأشجار و الطيور و الشمس و أحدثها عما تراه
النصيحة هنا
الطبيعة صديق الطفل..لا تحبسي طفلك بين جدران المنزل و تحرميه من الطبيعة التي خلق ليعيش و سطها.
الحياة الاجتماعية
الحمد لله جنى اجتماعية جدا..معتادة على أسرتي و أسرة زوجي و تحب الجلوس معهم كثيرا
أشجعها عند الخروج أو الذهاب للنادي على التواصل مع أطفال اخرين و اللعب معهم
النصيحة هنا
حاولي أن توفري مجتمع خارجي للطفل يتواصل معه ..لا ترهبيه من الاخرين و شجعيه على تكوين العلاقات
انتهت تدوينة اليوم
الاستقلالية و الطعام و الشراب
بفضل الله جنى تستطيع أن تشرب من الكوب ذو الشفاط بمفردها و الكوب العادي بمساعدة بسيطة مني فقط حتى لا تسكب المياه على ملابسها..تأكل قطع صغيرة من الطعام بيدها أو أضعها لها في الشوكة بمفردها..و اسمح لها باستخدام الملعقة في أحيان قليلة لتجنب الكثير من الفوضى
النصيحة هنا
لا تجبري الطفل أبدا على الطعام و هو لا يريد..احترمي رغبته..ففي السنة الأولى الطعام تكميلي للرضاعة..فلا تجعليه يكره وقت الطعام
نوعي للطفل في الطعام..فهيذا يزيد من خبراته الحسة ..كما أن الطفل يمل سريعا من النوع الواحد و يرفضه بعد فترة
استخدمي الكوب و الملعقة في اطعام الطفل و لا تلجأي للبرونة في إطعامه
اسمحي للطفل بتناول قطع الطعام بمفرده و عودي على استخدام الملعقة
عوديه أيضا على الشرب من الكوب العادي بمفرده
النزهات الخارحية
اهتدنا انا و والد جنى أن نخرج بها إلى أماكن مفتوحة و هي تحب الخروج كثيرا
اخذها معي في عربتها لشراء أغراض المنزل و أيضا لنا وقت يومي نقف سويا في الشرفة نشاهد الأشجار و الطيور و الشمس و أحدثها عما تراه
النصيحة هنا
الطبيعة صديق الطفل..لا تحبسي طفلك بين جدران المنزل و تحرميه من الطبيعة التي خلق ليعيش و سطها.
الحياة الاجتماعية
الحمد لله جنى اجتماعية جدا..معتادة على أسرتي و أسرة زوجي و تحب الجلوس معهم كثيرا
أشجعها عند الخروج أو الذهاب للنادي على التواصل مع أطفال اخرين و اللعب معهم
النصيحة هنا
حاولي أن توفري مجتمع خارجي للطفل يتواصل معه ..لا ترهبيه من الاخرين و شجعيه على تكوين العلاقات
انتهت تدوينة اليوم
زوجة وأم وصيدلانية مهتمه بالتربيةوالتعليم بنظام منتسوري .. ، ، ،
